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まだ続く残暑
9月に入り、暦の上では秋ですが、まだ厳しい暑さが続いています。
今年の夏も各地で記録的な猛暑日が観測され、例年に増して残暑の厳しさを感じますね。特に近年は、9月になっても30度を超える真夏日が続くことも珍しくありません。
残暑とは、立秋（8月8日頃）を過ぎた後も続く暑さのことですが、地球温暖化の影響もあり、季節がスムーズに移り変わらないように感じることもあります。
それでも、朝夕に少しずつ涼しさを感じたり、日差しがやや和らいだりする瞬間があり、秋の訪れが近づいていることを教えてくれます。
とはいえ、これからの季節も油断は禁物です。
夏の疲れが残るこの時期は、体が思った以上に疲労していることが多いため、引き続き水分補給や室温調整、充分な休息を心がけましょう。
残暑の厳しさを乗り越え、実りの秋を楽しむために今のうちに体調を整えておきたいですね。