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休日の過ごし方
冬らしい空気に包まれるこの頃、体調にはいつも以上に留意したい時期です。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
私は休日を室内で過ごすことが多く、過ごし方に大きな変化はありません。
私の休日の日課はピアノを弾くことです。
子どもの頃に弾いていた易しい曲を中心に練習しています。
練習と言っても上達を目的とするものではなく、軽く体を動かすエクササイズに近いでしょうか。
「こんなに簡単だったか」「こんなに難しかったか」「こんなにきれいだったか」と、当時はつまらないと思っていた曲にも思いがけず感動を覚えることがあります。
過去の経験の一つ一つが現在の私の生活や価値観を豊かにしているのだと改めて実感することで、短時間でも気持ちの区切りがつき、良いリフレッシュになるのかもしれません。
いずれ大きな変化を生む一日一日の積み重ねを大切にしていきたいと考えています。