残暑とは、立秋以降の暑さが残る時期を指します。

暦の上では秋でも日中は強い日差しや高温が続き、しっかりとした暑さ対策をしないと熱中症の危険性があるため油断禁物です。

では残暑はいつまで続くのでしょうか。

一般的には8月下旬から9月上〜中旬頃までとされております。年によっては9月後半まで暑さが残ることもあります。

今年の残暑は、全国的に平年よりも気温が高い状態が長引く予想となっております。

朝晩に秋を感じつつも日中は暑い、そんな季節の変わり目です。

冷房やこまめな水分補給、睡眠や健康的な食事で体調管理をしつつ、秋の気配を楽しんで過ごしましょう。

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