新年明けましておめでとうございます。

旧年中は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。

本年も相変わりませずご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

皆さんは夏だけではなく冬にも「冬バテ」があるのをご存知でしょうか。

冬バテとは、寒い季節に体調を崩す現象で主な原因は寒さによる血行不良や、乾燥した空気による体の水分不足、そして運動不足や栄養バランスの偏りです。

特に、体温が下がることで代謝が落ち、免疫力も低下しやすくなります。

対策としては、適度な運動、温かい食事、十分な水分補給が重要です。また、暖かい服装や加湿器の使用も効果的です。冬の寒さに負けず、健康を維持するための工夫が必要です。

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